Life & Tesla

마지막 몰입 - 짐 퀵 제 9장 행동하게 만드는 습관 설계가 필요하다 역시 성공하기 위해서는 습관이 중요하다. 저자는 이 챕터에서 습관을 잘개 쪼개어 성공의 기쁨을 더욱더 자주 느끼는 것이 중요하다고 말하고 있다. 뇌는 감정의 크기보다도 감정의 횟수를 더 중요하게 기억한다고 한다. 그러니 더욱 더 성공의 기쁨을 자주 느낄 수 있게 목표를 잘게 쪼개라는 것이다. 목표를 잘게 쪼개고 나면 작은 행동들을 습관화 할 수 있다. 습관을 만들기 위해서는 신호, 열망, 반응, 보상의 고리가 필요하다. 이 고리를 완성시키면 좋은 행동들이 습관화 되고 결국 우리의 행동은 자동조종모드에 돌입하게 된다. 손쉽게 어렵지 않게 좋은 행동들을 쌓아 우리를 점차 발전시켜 나아갈 수 있게된다. 새로운 습관을 만드는 방법으로 WIN ..

나는 원래 어린 시절부터 독서를 너무나도 싫어했다. 책을 읽고 있으면 글의 내용에 집중하기보다 글을 그냥 읽어내는 경우가 많았다. 밀린 숙제를 억지로 하는 기분이 들었던 것 같다. 하지만 요즘엔 글을 읽는 것이 즐거워졌다. 글을 읽으며 작가와 공감을 하고 새로운 것을 배우고 나의 성장을 글을 읽으며 만들어 나가고 또한 더 넓은 지식에 대한 호기심이 생기게 되었다. 요즘에 주로 읽는 책은 경제 및 자기계발서이다. 읽다보니 다양한 분야에 대한 이해도가 높아지고 있는 걸 느끼게 된다. 또한 책을 많이 읽을수록 말을 잘하게되는 나를 발견하게 된다. 이 글을 쓰는 것 또한 책을 읽다보니 내 생각을 글로 남기고 싶은 욕구가 생기게되어 자연스럽게 행동하게 된 것이다. 이 글은 나의 오랜만의 블로깅이지만 이 작은 한번..